Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode der Selbstentspannung und zur Steigerung Ihres Wohlbefindens nach Dr. Johannes Heinrich Schultz. Mithilfe des Autogenen Trainings können Sie in Belastungssituationen schneller entspannen, gezielter Kräfte für die Situationsbewältigung sammeln und die Harmonie zwischen Ihrem Körper und Geist fördern.
Der Präventionskurs vermittelt Ihnen in acht Schritten die Prinzipien und Entspannungstechniken des Autogenen Trainings, sodass Sie diese einfach in Ihrem Alltag umsetzen können. Dies gelingt durch Körperwahrnehmungsübungen, Atemübungen und durch gedanklich suggerierte Vorsätze.
Aktuelle Kurstermine
Die Methode wird in 8 Gruppensitzungen erlernt und eingeübt. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.
Aktuelle Kurstermine sind in Planung und werden hier veröffentlicht.
Anmeldung und Ablauf
Die Kosten für den Gesamtkurs von 8 Einheiten zu je 60 Minuten betragen 199,- Euro. Die Kursgebühr wird bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst. Zur Kostenübernahme für Präventionskurse können Sie bei Ihrer Krankenkasse anfragen. Gerne können Sie sich auch telefonisch oder per Email an die Praxis wenden.
Zur direkten Kursanmeldung senden Sie bitte eine Email an mail@riedle-praxis.de mit folgenden Angaben: Name, Vorname, Anschrift, Telefonnummer. Alternativ können Sie sich telefonisch anmelden unter 0152 52120701.